Pilates - Kundenstimmen
Seit drei Jahren besuche ich die Pilateskurse fortlaufend. Meine Rückenbeschwerden haben deutlich nachgelassen, ich habe ein besseres Körpergefühl entwickelt und gehe nach jeder Stunde belebt und entspannt nach Hause. Von dem Training profitiert nicht nur der Körper, sondern auch die Seele. Ich bleib dabei!- Ingrid, Krankenschwester
Das Training ist eine 1a-Kombi aus Anspannung und Entspannung. Wie nachhaltig Pilates den Körper kräftigt, habe ich allerdings erst gemerkt, als ich mal einige Wochen aussetzen musste: als hätte ich ein Korsett ausgezogen.- Hanne, Texterin
Mit holistischem Ansatz und viel Intuition leitet Stephanie ihre Pilatesstunde. Die bewussten, präzisen Bewegungen geben mir neues Körperbewusstsein, lösen meine Anspannungen und lassen den Stress von mir abfallen – besonders nach einem langen Tag am Schreibtisch ein wahrer Segen.- Anna, Übersetzerin und Lektorin
Ich habe bereits mehrere Pilates-Bildungsurlaube bei Stephanie besucht und nehme regelmäßig an den Pilates Online-Kursen teil. Nach jeder Pilatesstunde fühle ich mich erfrischt, und jedes Mal ein Stück beweglicher und kräftiger. Das Training ist perfekt für Körper und Geist.- Sabine, Produktionsplanerin
Zu den Übungen werden immer wieder Variationen aufgezeigt, ebenso wie verschiedene Schwierigkeitsstufen. So bleibt das Training abwechslungsreich und herausfordernd.
Seit vielen Jahren besuche ich Pilates-Kurse bei Stephanie, in verschiedenen Übungsräumen und seit Frühjahr dieses Jahres auch im Online-Kurs. Das funktioniert erstaunlich gut! Ich schätze die Art der Anleitung und das Tempo der Stunden sehr, der ganze Körper wird mobilisiert und gedehnt, gewärmt und gestreckt. Besonders mag ich auch das Element der Achtsamkeit, das bei mir in meinem Körper sein und spüren, was er braucht, kann und will. Ich fühle mich nach der Stunde immer besser als vorher!- Ingrid, Koordinatorin im Gesundheitswesen
Nach einer Pilatesstunde mit Stephanie stehe ich aufrechter in der Welt, ausgerichtet auf Innen und Außen. Ob live oder digital, Pilates mit Stephanie ist Entspannung und Aktivierung gleichermaßen, gelehrt auf höchstem Niveau. Ich freue mich auf die nächste Stunde.- Anne, Biografin und Autorin